ORGULLOSA

Hoy he cumplido con mis propósitos....a medias.

Por un lado el ejercicio fue genial:

TIEMPO: 50 minutazoooos!!
KILÓMETROS: 7
CALORÍAS: yo calculo que unas 100 más que otros días.

Pero por otro me he permitido alguna licencia con la dieta, unas obligadas y otras buscadas: fui débil. Resulta que fui a comer a casa de mis padres y ¡¡había croquetas!!, me las tuve que comer...y encima no fueron muy pocas con lo cual me pasé de largo con los hidratos. Luego, fui a hacer la compra y me encuentro con los bombones súper rebajados porque caducaban este mes; resultado: me compré dos cajitas de 18 por ¡¡0.50 céntimos cada una!!!! ¡¡no los podía dejar allí!!. Lo peor es que llevo comidos 5, no son muy grandes pero....ESTÁ MAL. Me consuelo pensando que por lo menos he corrido más de lo normal!!

En un rato voy a cenar y sólo tomaré puré de verduras y palitos de surimi, nada de hidratos ni azúcar que ¡¡ya llevo bastante en el cuerpo!!.

Mañana es el gran día, me peso. En general espero buenas noticias porque, salvo por lo de hoy, ¡¡¡he sido una santa!!!. Si bajara los 900g que cogí la pasada y un poquito más..YA ESTARÍA SATISFECHA.

¡¡A VER QUÉ PASA!!.

BIENVENIDA PRIMAVERA!!!

Ya es PRIMAVERA.....

Ya se hacen los días más largos...

Ya hace solecillo...

Ya huele a playa...

... y a BIKINI!!!

Sí chicas, se acerca peligrosamente el día en que te pruebas el bikini y dices :"Dios, un año más parezco una morcillaaaaaaaaaaaaaaaa".

Pero este año NO.

Este año no pienso avergonzarme de mi tripa...

Ni de mi celulitis...

Ni de mi culo...

Ni de mis "lolas"...

...PORQUE VOY A ESTAR ESTUPENDA!!!!

Y por eso llevo una semana poniéndole ganas y esfuerzo a la dieta y al ejercicio. Hoy también he cumplido con mi carrera de 44 minutos (no pongo los datos que puese el viernes porque yo creo que al "cacharro" le falta pila y da unos datos muy extraños) y, además, he hecho pesas y ejercicios varios (tengo una tabla que saqué de un libro).

La primavera me pone de buen humor y me da la alegría que me faltaba para seguir. QUE DURE!!.

MISIÓN CUMPLIDA

Hoy me he levantado con las energías y las ganas renovadas, a pesar de los disgustos que me da "La Bruja" (la pesa). Siento que hoy mi ánimo puede con todo y he empezado por cumplir mi obligación de ir a correr.

Estos son los datos:

TIEMPO: 43'08''
KILÓMETROS: 7.07. Record del mes. Unos 500 metros más que otras veces.
RITMO: 6'06 min/km. El ritmo más rápido del mes.... de momento!!
CALORÍAS: 712 . A este dato no le suelo hacer mucho caso porque me da la impresión que es demasiado, yo creo que el pulsómetro lo calcula mal. Lo uso sólo como orientación para ver si son más calorías o menos que días anteriores pero no hago caso de la cifra.

Si me dicen hace unos años que le iba a coger el gustito a correr no me lo creo. Yo siempre fui de las que decían "pero cómo puede haber gente que le guste correr...para  nada, ¡¡¡es el deporte más absurdo del mundo!!!". Pues me equivocaba. Es cierto que al principio sufres tanto que no le ves la gracia pero cuando ya tienes un nivel aceptable...te pones la música que marque el ritmo (dance, salsa...), escoges una ruta verde y ¡¡a quemar adrenalina!! y cuando terminas tienes una sensación de placer que yo no he experimentado ni con gimnasio, ni natación, ni spinning... NADA ES IGUAL.

LLUEVE

¡¡¡¡Empezamos bien!!!

Está lloviendo y así yo no corro que luego estoy tres días con dolor de garganta y de oídos (ya lo probé y no me gustó, jaja).

Habrá que esforzarse con la dieta.